うつ病は特別な人だけがかかる病気ではなく、誰にでも起こり得る身近な不調です。早めに気付き、適切なサポートにつなげることが、本人の回復だけでなく職場全体の安心にもつながります。
この記事では、うつ病の基礎知識、産業医面談の役割や進め方、休職から復職への支援の流れなどをわかりやすく解説します。
産業医訪問・オンライン面談、ストレス予防から
休職・復職者のアフターフォローまで対応
うつ病とは?
「うつ病」は、日本人の約15人に1人がかかるとされる、とても身近な病気です。
気分障害の一つで脳の働きに不調が生じ、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないという精神症状が現れます。またそれだけでなく、疲れやすい、眠れない、食欲がないなどの身体的な症状も現れるため、日常生活に支障をきたします。
発症の正確な原因はわかっていませんが、心身への強いストレスがうつ病を引き起こすと考えられています。
一般的にストレスというと、「悲しい出来事」や「辛い体験」をイメージする方が多いですが、「うれしい出来事」でも、うつ病は起こりえます。進学、就職、転職、異動、結婚、出産、離婚、引越しなどの環境変化が、強いストレスの要因になりやすいです。
うつ病の症状とは?
うつ病の特徴的な症状は、強い悲しみや気分の落ち込みなど、いわゆる「抑うつ気分」や、意欲、喜びの低下です。
また、これらの精神症状に気付く前に、不眠や食欲低下、頭痛、胃腸の調子が悪いといった身体的症状が現れたりもします。
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POINT
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【表情・態度の変化】 なんとなく表情が暗い、反応が鈍い -
【行動の変化】 身だしなみがだらしなくなる、遅刻や欠勤が増える -
【業務上の変化】 ミスが増える、判断力が低下する -
【その他の変化】 飲酒量が増える、攻撃的な言動が増える
このような、いつもと違う様子が見受けられる場合は、本人がうつ病に苦しんでいる可能性があります。うつ病は、早期の治療が何よりも重要であるため、早めに専門の医療機関に診てもらうことが大切です。
うつ病の疑いがある従業員に対して、企業はどのように対応する?
うつ病が疑われる従業員が発生した場合、企業は適切かつ速やかな対応が求められます。では、具体的にどのように対応すればよいのでしょうか。ここでは、うつ病の疑いのある従業員が発生した際の、企業としての対応について解説します。
産業医面談を設定する
従業員にうつ病の疑いがある場合は、まず産業医面談を設定しましょう。産業医面談では、産業医が従業員の状態を詳細に確認し、そのうえで「業務が遂行できるかどうか」、「就業上の配慮が必要かどうか」などについて判断します。そして必要に応じて、助言やアドバイスをする、専門医を紹介するといった対応がとられます。
ただし、産業医は医療機関の医師とは異なり、「病気の診断や治療」を行うことはできません。産業医と主治医の役割の違いを正しく把握しておくようにしましょう。
また、企業側は、従業員に産業医面談を受けるように促すことはできますが、強制することはできないので注意が必要です。
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うつ病が疑われる従業員のなかには、自身の不調に気が付いていない方や「そのうち良くなる」と軽く考えている方もいるでしょう。
しかし、うつ病を放置すると症状が悪化する可能性が高く、結果的に休職や退職につながり、最悪の場合、自殺といった命に関わるケースもあります。症状が進行する前に、本人に「普段の様子と違うこと」「体調面を心配していること」を伝えたうえで、専門の医療機関への受診を提案してみましょう。
ただし、医療機関を受診するかどうかの判断を行うのはあくまでも本人です。拒否的な態度をとる従業員に対して、企業として強く受診を勧めることは控えましょう。
受診を躊躇する従業員のなかには、多忙で時間がない方や、周囲に迷惑をかけてしまうことへの不安を抱えている方も多いでしょう。そこで、本人が安心して治療に専念できるよう、会社側ができるサポートについて提案することで、「自身の健康を守るために今すべきことは何か」、冷静に考えるきっかけを提供することができます。
このような状況を想定して、事前にサポート体制を整えておくことが大切です。
また、業務の継続が困難と判断されて休職する際には、診断書を作成してもらう必要があります。企業側は、従業員の病名や休職の必要の有無、適切な休職期間をしっかりと把握しておくようにしましょう。
職場環境の改善に努める
「職場環境の改善」も企業が行うべき重要な対応の一つです。
うつ病の原因が私生活におけるトラブルやストレスではなく、仕事にある場合には、早急に職場環境を見直す必要があります。
- 業務量が多すぎる
- 長時間労働が続いている
- 業務内容が本人の特性に合っていない
- 人間関係のトラブルがある
- 異動や転職で環境の変化があった
といった要因が関係していないか、確認してみましょう。
そして、「改善すべき点はないか」、「どう対応する必要があったのか」問題点を解決することで、従業員が抱えているストレスが軽減され、結果として症状が良くなる可能性があります。
また、本人の意向や能力を考慮し、業務内容の変更や部署異動なども検討します。
うつ病の疑いがある従業員に対して産業医面談を促す方法
うつ病の兆しがある従業員には、できるだけ早く産業医面談につなげることが望ましいです。しかしながら、伝え方を間違えると関係がぎくしゃくしてしまうことも考えられます。
大切なのは、まず体調を気遣う言葉をかけ、心配していることを伝えること。そのうえで、面談の目的や守秘義務を伝え、安心して相談できる環境を整えることが基本になります。
いきなり面談を勧めず心配していることを伝える
従業員の表情が暗い、仕事中のミスが増えた、欠勤が続くなど、小さな変化に気付いたとき、まず大切なのは「大丈夫かな」と気遣う気持ちを伝えることです。
唐突に「産業医と面談してください」と切り出してしまうと、本人は「問題視されているのでは」と身構えてしまい、防衛的な反応につながりやすくなってしまいます。
だからこそ最初は、「最近少し疲れているようですが体調はいかがですか」「困っていることがあればいつでも相談してくださいね」などのシンプルな声かけをしましょう。「自分を気にかけてもらえている」ということが伝われば、信頼関係の保持・構築になり、産業医面談を受け入れてもらいやすくなります。
産業医には守秘義務があることを伝える
従業員が面談に消極的になる理由には「話したことが会社に伝わるのでは」という不安があります。そのため「産業医には法律で守秘義務がある」ことをしっかりと伝えましょう。
例えば、「産業医の先生には守秘義務があります。体調やプライベートなことを話しても、人事に伝わることはありませんよ」「社内評価や異動に響くことはありません。面談は、〇〇さんが安心して働けるようにサポートするためのものです」など、自然な言い回しで、従業員が「話しても大丈夫なんだ」と面談に前向きになるような声掛けが大切です。
うつ病を事前に予防する方法
うつ病は発症後の対応より予防が大切です。長時間労働や人間関係の改善、ストレスチェックや面談による早期発見、運動・睡眠・休暇の確保など、組織としての対策と従業員一人ひとりのケアで支援することが効果的です。ここからは、事業所で行う具体的な取り組みを見ていきましょう。
産業医による積極的なメンタルヘルスケアを実施する
メンタルの不調は誰にでも起こり得るもので、気付かないうちに悪化してしまうことも少なくありません。だからこそ早い段階での対応が重要です。
産業医が従業員の様子を定期的に把握していれば、小さな変化にも早く気付け、必要なときに迅速に介入することができます。不調な症状が重くなる前に支援できる体制が、結果として休職や退職といった深刻な事態を防ぐのです。
また、産業医は専門家として中立な立場にあるため、従業員には、「人事評価に響かない相手に話せる」という安心感が生まれます。職場全体としても「困ったときに相談できる人がいる」という信頼感が育くまれ、雰囲気そのものが安定するでしょう。
産業医のサポートには、具体的にストレスチェックで高ストレスと判定された人や、長時間労働が続く人への個別面談、職場巡視の際の何気ない声かけ、ストレスチェック結果をもとにした職場環境の見直しなどがあります。
こうしたメンタルサポートの積み重ねが「相談しやすい空気」をつくり、従業員が安心して働き続けられる職場づくりになるのです。
定期的な面談を実施する
産業医との面談は、従業員の不調が表面化してから臨時で行うのではなく、日ごろから定期的に続けることが大切です。普段の仕事の中では見過ごしてしまいがちな小さな変化も、定期的に顔を合わせて話すことで気付けるからです。
ポイントは、「面談の内容は人事評価に影響しません」「産業医には守秘義務があります」と、従業員にしっかりと伝えておくことです。例えば「健康をサポートするための時間なので、安心してお話しください」と一言添えるだけでも、従業員の気持ちはぐっと楽になります。
産業医面談は、基本的に年に1回行い、ストレスチェックで高ストレスと出た従業員や、長時間労働が続く従業員に対しては、追加でフォローを行うのが望ましいでしょう。
うつ病は早期発見が重要!産業医面談を実施する際のポイント
うつ病は、仕事だけでなく日常生活にも大きな支障が出る辛い病気です。しかし、早期発見・早期治療をすることで、しっかり治すことができる病気でもあります。本章では、産業医面談を実施する際に押さえておきたいポイントについて解説します。
産業医面談のベストタイミング
産業医面談を実施するタイミングは、大きく3つに分けられます。
- ストレスチェックで高ストレス判定が出たとき従業員の心身の不調を未然に防ぐため、できる限り早めに面談を行います。
- 長時間労働が発生したとき月80時間を超える場合など、疲労の蓄積による疾患リスクが高まるため面談を勧めます。
- 従業員本人から希望があったとき仕事上で何らかの問題や悩みを抱えている可能性が高いため、迅速に面談を設定します。
ただし、産業医は「診察」や「治療」はできません。また、プライベートな問題についての解決は難しいケースもあります。産業医の役割や産業医面談の目的について、事前に従業員に周知しておくと良いでしょう。
産業医面談をスムーズに受けてもらう方法
上司や人事担当者が産業医面談の実施を促しても、従業員自身が精神的な不調に気付いておらず、「必要ない」と断られてしまうこともあります。産業医面談は原則、本人の申し出や了承を得てから実施されるため、企業側が強制することはできません。
しかし、企業側も安全配慮として産業医面談を行う義務があり、うつ病の可能性がある従業員を放置することはできません。従業員が産業医面談を拒否するときは、その理由を確認することが大切です。
例えば、「仕事が忙しくて時間がない」「特に症状は出ていないから大丈夫」といった理由である場合は、業務上の配慮を行うとともに、面談の必要性を説明することが大切です。
なかには、産業医の存在を知らない方や、「産業医は企業側の人間だから、自身の不利益につながることは話したくない」と不安に思う方もいるかもしれません。
したがって、普段から産業医の立場や役割について、従業員に周知しておく必要があります。産業医面談は一対一で行われ、そこで話した内容は守秘義務によって守られること、人事評価に影響しないことを繰り返し伝えましょう。
企業と産業医の連携が必要不可欠
企業は従業員のメンタルヘルス対策を産業医に任せきりにするのではなく、積極的に情報共有や連携を行うことが重要です。
産業医は面談を通じて、「業務継続が可能か」「職場復帰が可能か」などを確認しますが、従業員本人が自覚している状態と、周囲が感じ取る異変にズレが生じることもあります。企業と産業医は本人の主観的な見解だけでなく、職場での様子など周囲の意見もしっかりと把握し、共有することが大切です。
できれば、従業員の生活状況や家庭での役割(家事、育児、介護など)といった細かな情報も共有できるとベストです。
ただし、企業が産業医面談の内容を知るには、原則、本人の同意が必要となるため注意しましょう。
【うつ病からの回復】職場復帰支援の基本の流れ
休職からスムーズな職場復帰を実現するためには、事業場の実態に合わせて定めたルール「職場復帰支援プログラム」を策定し、明確化しておくことが必要です。ここでは、厚生労働省の手引きによる復帰支援の流れを、5つのステップに分けて紹介します。
- 【STEP1】休職開始時、休職中のケア
主治医による診断書が提出されたら、休職に必要な事務手続きや復職支援の手順を説明します。傷病手当金や休職期間、相談窓口などを案内し、安心して療養できる環境を整えます。 - 【STEP2】主治医による復職判定
休職中の従業員から復職希望の申し出があったら、主治医に「復職可能」の診断書を提出してもらいます。企業側は職場で必要とされる業務遂行能力に関する情報を主治医に提供し、意見を求めるとよいでしょう。 - 【STEP3】産業医による面談および復帰支援プランの作成
産業医面談を実施し、医学的見地から復職可否や配慮事項の助言を得ます。従業員の状況に合わせた「職場復帰支援プラン(復職日、業務内容、配置転換など)」を作成します。 - 【STEP4】事業者による復職の決定
最終的な復職の決定は事業者が行います。本人の状態、主治医の意見、産業医の意見を総合的に精査し、職場復帰の可否を判断します。 - 【STEP5】復職後のサポート
復職後も定期的な産業医面談や業務調整を行い、再発防止に努めます。職場内で不公平感が生まれないよう、周囲への配慮も忘れないようにしましょう。

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うつ病の再発防止のために企業ができること
うつ病にかかった場合、約60%が再発するというデータもあるため、復職後の細やかなサポートはとても重要です。
勤務状況が安定すると、3ヵ月程度でフォローアップを終了する職場が多いですが、通院や服薬期間は年単位にわたることも珍しくありません。したがって、個々の従業員の状態に合わせて、長期的にサポートに取り組む姿勢が重要です。
また再発防止のためには、従業員の言動に注意を払い、いち早く異変に気が付くことが大切です。産業医と連携して積極的に声掛けを行い、いつでも対応できるように準備しておきましょう。
まとめ
近年では、うつ病に対する周囲の理解も進んで来ましたが、「うつ病になる人は心が弱い」「忍耐力のない若い世代に多い」といった誤った認識も根強く残っています。
うつ病の発症は、心の強さや年齢とはまったく関係がありません。ストレスの多い現代社会では誰でもかかる可能性があるということを、職場全体で理解することが大切です。
うつ病は、早期治療が肝心です。企業と産業医が連携し、効果的なタイミングで対応すれば、うつ病を未然に防ぎ、再発を防止することもできるでしょう。
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